Tosse: 4 rimedi naturali

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La tosse ha un ruolo importante nel rimuovere le sostanze irritanti e le infezioni dall'organismo, ma la tosse persistente può essere fastidiosa. Il miglior trattamento per la tosse dipende dalla sua causa di fondo. Ci sono molte possibili cause di tosse, tra cui allergie, infezioni e reflusso acido. Alcuni rimedi naturali possono aiutare ad alleviare ...

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Controllo del peso: 4 modi per farlo efficacemente

consulenza alimentare per perdere peso

Ci sono molti modi per perdere molto peso velocemente. Tuttavia, la maggior parte di loro vi renderà affamati e insoddisfatti. Se non avete forza di volontà di ferro, allora la fame vi porterà a rinunciare rapidamente a questi piani. Il piano di consulenza alimentare qui delineato servirà a: Ridurre l'appetito in modo significativo. Ti fanno ...

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Principi di naturopatia: curarsi con l'alimentazione naturale

curarsi con il cibo

In estate, prima di iniziare all'Università di Bastyr, ho incontrato un naturopata ad un concerto di Dave Matthews. Si è da poco laureata a Bastyr ed era entusiasta di incontrare qualcuno che stava per intraprendere il proprio viaggio naturopatico. "Una delle tre cose ti succederà mentre sei a Bastyr", ha scherzato. "O rimani incinta, diventi ...

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Latte, latticini e formaggi: fanno davvero male?

latticini fanno male

Gli attuali consigli per limitare l'assunzione di latte, latticini e formaggi dovrebbero essere riconsiderati. Il consumo di prodotti lattiero-caseari è stato a lungo pensato per aumentare il rischio di morte, in particolare per cardiopatie coronariche (CHD), malattie cerebrovascolari e cancro, a causa dei livelli relativamente elevati di grassi saturi nei prodotti lattiero-caseari. Tuttavia, le prove ...

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Perché è così importante la detossinazione

detossinazione

La disintossicazione è l'insieme di processi fisiologici e psicologici attraverso i quali l'organismo identifica, neutralizza ed elimina sostanze tossiche, sottoprodotti metabolici, abitudini e modelli. L'alcool e altre dipendenze da stupefacenti sono condizioni mediche gravi che richiedono uno stretto controllo e non sono discusse qui. Per un numero crescente di persone che vivono in un mondo ...

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Alimentazione naturopatica: cos'è e come funziona

alimentazione naturopatica

L'alimentazione naturopatica sottolinea l'uso di alimenti integrali e biologici come medicina - un concetto integrale di guarigione in molte società indigene. Oggi, vediamo che il ritorno a cibi privi di sostanze chimiche, insieme ad altre misure dietetiche, è una risposta efficace a molti problemi di salute e condizioni comuni. Impariamo a conoscere i processi fisiologici ...

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Abbronzatura: melanina e betacarotene

abbronzante naturale

L'abbronzatura conferisce un aspetto più sano e sensuale. La maggior parte delle persone è d'accordo sul fatto che essere abbronzati è fantastico. Avere un sano bagliore e un tocco di colore può farti sentire più sicuro, il che influisce su tutto quello che fai. Ma sappiamo tutti quanto sia pericoloso passare ore a prendere il ...

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Ansia: come affrontarla con rimedi naturali

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Nella mia pratica professionale vengo sempre più spesso contattata da persone afflitte da disturbi di ansia, da angoscia e da paure. Sembra proprio che l’ansia e le emozioni ad essa correlate siano preponderanti nella nostra società contemporanea, definita egregiamente dal sociologo Bauman una “società liquida”, (Modernità Liquida di Baumant –Zygmunt ed. Laterza) contrapposta a quella più ...

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Cos'è la Naturopatia, cos'è e cosa fa il naturopata

naturopatia

Un Naturopata è un operatore sanitario che applica terapie naturali. Il suo spettro comprende molto più che il digiuno, l'alimentazione, l'acqua e l'esercizio fisico; include pratiche di guarigione naturali approvate come l'omeopatia, l'agopuntura e la medicina di erbe, così come l'uso di metodi moderni come la biorisonanza, l'ozono-terapia e l'idroterapia del colon. In un'epoca in ...

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Menopausa e premenopausa: sintomi, integratori e rimedi naturali

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La menopausa è una condizione normale che tutte le donne vivono con l'età. Il termine "menopausa" può descrivere uno qualsiasi dei cambiamenti che una donna subisce poco prima o poco dopo la fine delle mestruazioni, segnando la fine del suo periodo riproduttivo. Una donna nasce con un numero finito di uova, che sono immagazzinate nelle ...

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