Latte, latticini e formaggi: fanno davvero male?

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Gli attuali consigli per limitare l'assunzione di latte, latticini e formaggi dovrebbero essere riconsiderati. Il consumo di prodotti lattiero-caseari è stato a lungo pensato per aumentare il rischio di morte, in particolare per cardiopatie coronariche (CHD), malattie cerebrovascolari e cancro, a causa dei livelli relativamente elevati di grassi saturi nei prodotti lattiero-caseari. Tuttavia, le prove ...

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Perché è così importante la detossinazione

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La disintossicazione è l'insieme di processi fisiologici e psicologici attraverso i quali l'organismo identifica, neutralizza ed elimina sostanze tossiche, sottoprodotti metabolici, abitudini e modelli. L'alcool e altre dipendenze da stupefacenti sono condizioni mediche gravi che richiedono uno stretto controllo e non sono discusse qui. Per un numero crescente di persone che vivono in un mondo ...

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Alimentazione naturopatica: cos'è e come funziona

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L'alimentazione naturopatica sottolinea l'uso di alimenti integrali e biologici come medicina - un concetto integrale di guarigione in molte società indigene. Oggi, vediamo che il ritorno a cibi privi di sostanze chimiche, insieme ad altre misure dietetiche, è una risposta efficace a molti problemi di salute e condizioni comuni. Impariamo a conoscere i processi fisiologici ...

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Ansia: come affrontarla con rimedi naturali

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Nella mia pratica professionale vengo sempre più spesso contattata da persone afflitte da disturbi di ansia, da angoscia e da paure. Sembra proprio che l’ansia e le emozioni ad essa correlate siano preponderanti nella nostra società contemporanea, definita egregiamente dal sociologo Bauman una “società liquida”, (Modernità Liquida di Baumant –Zygmunt ed. Laterza) contrapposta a quella più ...

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Menopausa e premenopausa: sintomi, integratori e rimedi naturali

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La menopausa è una condizione normale che tutte le donne vivono con l'età. Il termine "menopausa" può descrivere uno qualsiasi dei cambiamenti che una donna subisce poco prima o poco dopo la fine delle mestruazioni, segnando la fine del suo periodo riproduttivo. Una donna nasce con un numero finito di uova, che sono immagazzinate nelle ...

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Dimagrire con la Curcuma: ecco 8 benefici

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Uno dei rischi più comuni per la salute dei tempi moderni è l'eccessiva deposizione di grassi nel corpo. Una grandissima parte della popolazione umana ne è colpita in tutto il mondo. Essere in sovrappeso è la condizione di squilibrio energetico nel corpo. Questo squilibrio si riflette come stoccaggio di grasso. Lo squilibrio energetico è causato ...

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