Stare bene

Gli attuali consigli per limitare l'assunzione di latte, latticini e formaggi dovrebbero essere riconsiderati. Il consumo di prodotti lattiero-caseari è stato a lungo pensato per aumentare il rischio di morte, in particolare per cardiopatie coronariche (CHD), malattie cerebrovascolari e cancro, a causa dei livelli relativamente elevati di grassi saturi nei prodotti lattiero-caseari. Tuttavia, le prove ...

Leggi tutto →Latte, latticini e formaggi: fanno davvero male?

La disintossicazione è l'insieme di processi fisiologici e psicologici attraverso i quali l'organismo identifica, neutralizza ed elimina sostanze tossiche, sottoprodotti metabolici, abitudini e modelli. L'alcool e altre dipendenze da stupefacenti sono condizioni mediche gravi che richiedono uno stretto controllo e non sono discusse qui. Per un numero crescente di persone che vivono in un mondo ...

Leggi tutto →Perché è così importante la detossinazione

L'alimentazione naturopatica sottolinea l'uso di alimenti integrali e biologici come medicina - un concetto integrale di guarigione in molte società indigene. Oggi, vediamo che il ritorno a cibi privi di sostanze chimiche, insieme ad altre misure dietetiche, è una risposta efficace a molti problemi di salute e condizioni comuni. Impariamo a conoscere i processi fisiologici ...

Leggi tutto →Alimentazione naturopatica: cos'è e come funziona

L'abbronzatura conferisce un aspetto più sano e sensuale. La maggior parte delle persone è d'accordo sul fatto che essere abbronzati è fantastico. Avere un sano bagliore e un tocco di colore può farti sentire più sicuro, il che influisce su tutto quello che fai. Ma sappiamo tutti quanto sia pericoloso passare ore a prendere il ...

Leggi tutto →Abbronzatura: melanina e betacarotene

Nella mia pratica professionale vengo sempre più spesso contattata da persone afflitte da disturbi di ansia, da angoscia e da paure. Sembra proprio che l’ansia e le emozioni ad essa correlate siano preponderanti nella nostra società contemporanea, definita egregiamente dal sociologo Bauman una “società liquida”, (Modernità Liquida di Baumant –Zygmunt ed. Laterza) contrapposta a quella più ...

Leggi tutto →Ansia: come affrontarla con rimedi naturali

La menopausa è una condizione normale che tutte le donne vivono con l'età. Il termine "menopausa" può descrivere uno qualsiasi dei cambiamenti che una donna subisce poco prima o poco dopo la fine delle mestruazioni, segnando la fine del suo periodo riproduttivo. Una donna nasce con un numero finito di uova, che sono immagazzinate nelle ...

Leggi tutto →Menopausa e premenopausa: sintomi, integratori e rimedi naturali